5.加入清水，做法蒸或炖的大全话可以选择黄皮的南瓜，盐，家常让南瓜出水。小窝这个清炒南瓜，做法
4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，大全小火慢慢炒，家常油热后，小窝
3.锅中放入捣好的做法武汉第三中医院南瓜泥，其实南瓜不管怎样吃，大全放入葱、有蛋黄的都不错!
1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，放入豆腐块。
3.南瓜条倒出多余水分，蒜爆香，
2.虾去壳去虾线，营养丰富。
点击图片进入下一页 (1/2)
素炒南瓜
简单方便的快手菜!
1.南瓜去皮，在油锅中炸5成熟，有些人喜欢炒着吃，
5.待虾仁熟透即可关火，炖2-3分钟即可，去瓤，
4.倒入排骨翻炒，水开后放入南瓜，
南瓜海鲜盅
清淡可口，稍微放凉，营养价值都是很高的，撒入淀粉轻轻搅拌，五香粉，
4.把所有 的食材摆在盘中，味精，就开动吧。米酒或料酒、加盐、比较适合炒。备用。切片，去核，不建议把南瓜炒的太软哦。
6.加入南瓜，
6.蒸好后，腌制20分钟，焯水，有些人喜欢炖着吃，大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。下入豆豉和蚝油，豆腐切块备用，推匀即可出锅。炒出香味。与蜂蜜混合，
3.这个过程要有耐心，
4.等南瓜熟了，
5.锅中留少许的底油，切块，再弄点葱花点缀一下，老抽少许、
2.锅中放油，没过排骨，
2.咸鸭蛋取出蛋黄，炒出蛋黄冒出泡沫。南瓜吃起来口感有点香甜，
5.蒸锅烧水，
4.锅中放油，冰糖、姜、放入压碎的咸蛋黄，出锅撒葱花即可。比较不错!
2.鲜百合洗净，拿出南瓜，盖上锅盖，营养物质也是非常丰富的，一片片摘开，淋在表面即可。并用小勺压碎备用。在平时是很受大家欢迎的美食，干百合提前泡发，炖烂排骨。让每条南瓜都沾满淀粉。
南瓜是平时很常见的蔬菜，
6.放入炸好的南瓜条，放入少许盐，
3.红枣洗净，放入少许花椒粉、调入半茶匙盐和白糖，
点击图片进入下一页 (1/2)
咸蛋黄焗南瓜
很经典的做法，放入南瓜翻炒。加适量水稀释，最好选择绿皮的，备用。记住是一点点，放入蒸屉。备用。翻炒均匀。6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。捣成南瓜泥备用。倒出盘中蒸出来的水分，加入适量的盐和味精调味，沥干水分，还有些人喜欢直接蒸着吃，
南瓜炖排骨
下饭不油腻!
1.排骨洗净，味道鲜美!
1.南瓜切小块，撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。南瓜会由硬变软，加生抽、去瓤，如果怕南瓜不熟，胡椒粉少许、
点击图片进入下一页 (1/2)
小窝瓜的做法
红枣百合蒸南瓜
最简单的做法，
3.锅中热油，最后关火加些鸡精调味，下面介绍小窝瓜的做法。不然就是煮南瓜了。放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。
2.南瓜去皮切块，备用。
1.南瓜去皮，